长期蹲着给宠物洗澡，小心你的股骨头情况

　　现在很多人家里有宠物猫狗，给毛孩子日常清洁也是一件大事。有的人选择自己给猫狗洗澡，不管体型大小，至少一洗二三十分钟。有可能会出现大腿根发酸的情况，那是股骨头一直在受压，如果清洁频率高的话，可能会更难受，那么下面我们就一起来看一下吧。

　　1、蹲着洗澡关节压力大

　　蹲着的时候髋关节弯曲角度很大，股骨头承受的压力是体重的三到五倍。再加上浴室地面硬，没有缓冲，软骨一直在被挤压。洗十分钟可能还好，洗半小时股骨头就在默默磨损。

　　2、买个宠物洗澡盆

　　给宠物买个专用洗澡盆，放在台面上或者凳子上，站着就能洗，髋关节不用一直弯着。几十块钱的东西，能帮股骨头省不少力。实在没有盆，至少在脚下垫块厚毛巾，别直接蹲硬地上。

　　3、洗一点活动一下

　　别一蹲到底，洗到一半站起来伸伸腿、转转髋，让股骨头换换姿势，哪怕就站三十秒也行。给宠物洗澡不急这一会儿，中间歇一下，自己的髋也能喘口气。

　　4、站起来慢一点

　　蹲了半小时猛地站起来，髋关节从深度弯曲突然伸直，股骨头一下子受力很大。先把宠物放一边，手撑着膝盖慢慢站起来，给髋关节一个缓冲。这个习惯很多人不在意，但真的能省不少事。

　　综上所述我们可以得出，蹲着给宠物洗澡对你的股骨头有一定的影响，在洗澡过程中，可以用洗澡盆、然后中途起来活动一下。如果这几点做到了你的髋关节也不会遭太多罪。记得爱宠物的时候也要注意自己的健康，好好爱惜身体。